Бег для всех. Доступная программа тренировок. Евгений Яремчук
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Питер(2015)
- Год написания: 2015
- Возрастная категория: 6+
- ISBN: 978-5-4461-0263-1, 978-5-04-010818-3
- Страниц: 185
- Язык: Русский
229 руб.
Отложить
- Жанры: Спорт / фитнес, Здоровье
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Бег – это жизнь! Подобная формула вполне оправданна, так как благодаря бегу человек может не только стать знаменитым спортсменом, но и излечить свой организм, продлить молодость, укрепить здоровье. Эта книга содержит множество полезных рекомендаций, она основана на передовых методиках и новейших медицинских и спортивных знаниях. Начать бегать – очень просто, вам не потребуется для этого особой экипировки или условий. Книга о беге поможет изменить вашу жизнь, закалить тело, укрепить дух, быть сильными и здоровыми. Дело за вами!
