Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи»). «Железная рубашка». Ван Линь и др.
- Тип: Текст PDF
- Авторы:
- Издательство: ИД Ганга(2021)
- Серия: Школа Мастера Ван Лина
- Год написания: 2021
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-907432-15-4, 978-5-04-375409-7
- Страниц: 160
- Язык: Русский
310 руб.
Отложить
- Жанры: Спорт / фитнес, Здоровье
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
В книге представлены китайские оздоровительные комплексы Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи») и «Железная рубашка» по системе школы Чжун Хэ Мастера Ван Линя. Основное внимание здесь уделяется гармоничному развитию тела, здоровью и работе с внутренней энергией. Комплексы легко разучить самостоятельно, даже если вы никогда раньше не занимались ушу, тайцзи или цигун. Они подходит для любого возраста и уровня физической подготовки, а их регулярное выполнение приносит здоровье, энергию, силу, гибкость, спокойствие и хорошее настроение.
