Главная / Категории / Книги по психологии / Личностный рост

Аутотренинги. Ирина Красоткина

Купить Аутотренинги
229 руб.
Отложить

Наша жизнь настолько напряжена и неспокойна, что выкроить несколько часов на то, чтобы успеть как следует отдохнуть и расслабиться, удается далеко не каждому и далеко не всегда. В этой книге собраны уникальные методики аутотренингов, позволяющие не только быстро расслабиться, но и привести в порядок расшатавшиеся нервы, не дать себе рассердиться.

Рады Вам также предложить