Аутотренинг. В. К. Гугнин и др.
- Тип: Текст
- Авторы:
- Издательство: Логос(2022)
- Год написания: 2022
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-00187-239-9, 978-5-04-445635-8
- Страниц: 73
- Язык: Русский
89 руб.
Отложить
- Жанры: Саморазвитие / личностный рост
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Перед вами путеводитель по разнообразным приёмам и методам аутотренинга. Издание будет полезно в качестве справочного пособия, в нём обобщено множество различных источников. Книга будет интересна и практикам, поскольку в ней приведено немало практических примеров. Пособие предназначено для самого широкого круга читателей и может быть полезно всем, кто интересуется аутотренингом, хочет расширить свои знания о саморегуляции и научиться управлять собой.
