Архетипы пищевого поведения. Дмитрий Шептухов

• Тип: Текст PDF
• Автор: Дмитрий Шептухов
• Издательство: Автор(2025)
• Год написания: 2025
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-04-710561-1
• Страниц: 587
• Язык: Русский

• Жанры: Здоровое и правильное питание, Социальная фантастика, Практическая психология
• Теги: Самиздат, Магический реализм / мистический реализм, Правильное питание, Психология личности, Только на Литрес

Еда – это широкая дорога длиною в жизнь, нет и не будет человека, который бы по ней не шагал. Некоторые двигаются от трапезы к трапезе осознанно, идут долго, вкусно, в стройности и вприпрыжку. Некоторых же тянут пищевые импульсы, которые помогали выжить в дикой природе, но в современном мире приносят многие беды. Если нужно перестроить пищевое поведение и перестать быть ведомым, то логикой и силой волей здесь не обойтись. Человеку придётся иметь дело с биологической программой импульсивно-обжорного пищевого по- ведения. Эта установка как рука или нога, она всегда будет с нами. Так что единственный путь – это научиться с этим жить в гармонии и балансе. Именно для этого очень полезен эмоционально-метафорический за- ход через архетипы пищевого поведения. Распознавая свой уникальный архетип, читатель сможет отвязаться от ненужных пищевых импульсов, а значит, кушать и в радости, и с пользой для тела.