AMBO YOGA Тренировка, которая вдохновляет и меняет жизнь. Гюльнара Еникеева и др.

• Тип: Текст
• Авторы: Гюльнара Мансуровна Еникеева, Дильнара Мансуровна Еникеева
• Издательство: ИП Астапов(2020)
• Год написания: 2020
• Возрастная категория: 12+
• ISBN: 978-5-00171-132-2, 978-5-04-259786-2
• Страниц: 61
• Язык: Русский

• Жанры: Йога, Здоровье, Спорт / фитнес
• Теги: Синергетика, Красота и здоровье, Тренировка мышц, Фитнес, Красивое тело, Методики тренировок

В данной книге изложена уникальная идея, фитнес программа, которая демонстрирует основные мировые тенденции в сфере красоты и оздоровления. Мы объединили в одной тренировке работу над телом, проработку мышц лица и уход за лицом и все это одномоментно. Гибридные упражнения, которые составляют основу программы тренировок Ambo Yoga, это одновременная тренировка мышц лица и тела. Йога преображается и становится еще более функциональной и полезной благодаря идее соединения асан для тела с лицевыми упражнениями.
Здесь изложена абсолютно новая концепция, которая способна продлить не только молодость, но и замедлить старение организма в целом – упражнения-гибриды. Выполнение упражнений для лица и тела одновременно дает лучший результат, эта комбинация – синергия, когда упражнения помогают друг другу. Мы создали комбинированные упражнения, программы тренировок, которые включают в себя также новые технологии, различное оборудование и последние достижения в области ухода за кожей лица.