Alimentazione Senza Carne Ricettario Per Atleti Vegani. Joseph P. Turner

• Тип: Текст
• Автор: Joseph P. Turner
• Издательство: Tektime S.r.l.s.(2020)
• ISBN: 9788835405795, 978-5-04-277606-9
• Страниц: 142
• Язык: Итальянский

• Жанры: Похудение и диеты, Кулинария, Спорт / фитнес

C'? una vita senza carne? Una dieta nutriente ? una bacchetta magica che pu? trasformare una persona debole e dolorante, in un individuo sano e forte. C'? un'opinione secondo cui un bodybuilder non pu? vivere senza carne, altrimenti, dove pu? trovare le proteine per costruire la massa muscolare? In effetti, la dieta giusta a base di alimenti vegetali ? in grado di far crescere un vero culturista di successo, e ci sono molti esempi di questo. In che modo un bodybuilder vegano riesce a mantenere un'eccellente forma fisica e ottenere risultati solidi? Qual’? il segreto? C'? una vita senza carne? Una dieta nutriente ? una bacchetta magica che pu? trasformare una persona debole e dolorante, in un individuo sano e forte. C'? un'opinione secondo cui un bodybuilder non pu? vivere senza carne, altrimenti, dove pu? trovare le proteine per costruire la massa muscolare? In effetti, la dieta giusta a base di alimenti vegetali ? in grado di far crescere un vero culturista di successo, e ci sono molti esempi di questo. In che modo un bodybuilder vegano riesce a mantenere un'eccellente forma fisica e ottenere risultati solidi? Qual ? il segreto? Il ricettario di alimentazione senza carne per atleti ti fornir? tutte le risposte, i consigli e i segreti su come costruire la dieta e il piano alimentare a base vegetale perfetti per migliorare la salute, ottenere una migliore perdita di peso e aumentare la massa muscolare. Inoltre, troverai 100 ricette a base vegetale con una variet? di piatti deliziosi e nutrienti per ogni giorno, che ti daranno salute, energia e ottimo umore. Per coloro che hanno a cuore il cibo giusto, l'autore ha compilato una raccolta di ricette per insalate, zuppe e bevande gustose e salutari, che saranno un vero piacere gastronomico per tutta la famiglia! Ogni ricetta vegana ha un'immagine di un pasto, quindi saprai cosa ottieni quando lo cucini. Con l'aiuto di questo libro, troverai non solo 100 deliziose ricette vegane ad alto contenuto proteico, ma imparerai anche: – Le basi della dieta vegana (calorie, proteine, carboidrati, grassi, vitamine e minerali) e come pu? portare benefici non solo al tuo corpo e alla tua mente, ma anche al mondo che ci circonda – Come impostare la tua dieta vegana adeguata alle tue esigenze e al tuo stile di vita – Come costruire muscoli e perdere grasso con la tua dieta a base vegetale ottimizzando il tuo programma alimentare – Di quante proteine hai bisogno e le migliori fonti proteiche vegane – Suggerimenti per la transizione al veganismo – Ricette semplici per la colazione vegana ad alto contenuto proteico – Piatti vegani ad alto contenuto proteico – Come preparare incredibili barrette proteiche vegane e molto altro … Per chi ? questo ricettario vegano: – Chiunque voglia imparare la verit? sulla dieta e la pianificazione dei pasti vegani – Chiunque voglia costruire muscoli con una dieta vegana – Chiunque desideri imparare a cucinare deliziosi pasti ricchi di proteine vegane – Atleti vegani – Fitness vegano e gli appassionati di salute. Cominciamo insieme il successo! Scorri verso l'alto e fai clic sul pulsante ”Aggiungi al carrello” ora!