Активные мышцы: ключ к восстановлению сердца. Сергей Бубновский

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Сергей Михайлович Бубновский
• Издательство: Эксмо(2025)
• Серия: Золотая полка доктора Бубновского
• Читает: Алексей Воскобойников
• Год написания: 2024
• Возрастная категория: 12+
• ISBN: 978-5-04-209644-0, 978-5-04-707484-9
• Длительность: 7 ч. 39 мин. 18 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Популярно о медицине, Здоровье
• Теги: Здоровье без лекарств, Физические нагрузки, Болезни сердца, Сердечно-сосудистая система, Атеросклероз, Лечебная гимнастика, Система упражнений, Самодиагностика, Физическое развитие, Иллюстрированное издание

Почему возникает гипертония? Какое влияние на сердце оказывают ноги? Можно ли отказаться от таблеток, снижающих давление, и при этом не умереть? Об этом и многом другом рассказывает доктор Бубновский с своей новой книге. Более 50 упражнений для здоровья сердца и сосудов помогут навсегда забыть об аритмии, повышенном давлении и… лишнем весе. Из книги вы узнаете: – почему при повышенном давлении страдают почки, глаза и мозг; – что такое триада здоровья и как ее обрести; – как связаны ноги и здоровье сердца; – к чему приводит употребление лекарств для снижения давления. Эта книга показывает пути к здоровью или восстановлению здорового образа жизни, дает ключи к коду личного здоровья. За 30 лет практики доктор Бубновский на личном опыте убедился, что силовые упражнения способны излечить всевозможные болезни не хуже лекарств и при этом не имеют никаких побочных явлений.