700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней. Лао Минь

• Тип: Текст
• Автор: Лао Минь
• Издательство: Издательство АСТ(2013)
• Год написания: 2013
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-17-077119-6, 978-5-457-28002-1
• Страниц: 349
• Язык: Русский

• Жанры: Здоровье
• Теги: Самосовершенствование, Восточная медицина, Самомассаж, Рефлексотерапия, Лечебная гимнастика, Биоэнергетика, Профилактика заболеваний

С точки зрения восточной медицины болезнь – это застой энергии ци и крови. Чтобы сохранить здоровье надо не допускать застоя. Традиционная китайская гимнастика, самомассаж, приемы рефлексотерапии, практика самопроизвольных движений и концентрации мышления обеспечивают непрерывное движение крови и энергетическую гармонию. Благодаря несложным, но постоянным занятиям средняя продолжительность жизни пекинцев достигла 85 лет, несмотря на сложную экологию китайской столицы. Вот лишь некоторые вопросы, на которые ответит эта книга: • как и какими приемами рефлексотерапии и самомассажа можно воспользоваться в домашних условиях; • что такое дыхательная гимнастика «Шестисловное заклинание»; • как овладеть техникой взращивания внутренней энергии, и что дает практика бессознательных движений тела; • как использовать традиционные динамические гимнастики при различных заболеваниях организма. Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.