7 шагов к стабильной самооценке. Борис Михайлович Литвак
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Издательство АСТ(2017)
- Год написания: 2017
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-17-108536-0, 978-5-04-058600-4
- Страниц: 274
- Язык: Русский
- Формат скачивания: FB2.ZIP, FB3, EPUB, IOS.EPUB, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A6.PDF, MOBI.PRC, TXT
- Описание
- Фрагмент
<p>Борис Литвак – бизнесмен и бизнес-тренер, директор клуба КРОСС, создатель авторских программ «Новый уровень мышления», «Фундамент Цели», «Роли в группе», «Сценарное перепрограммирование», программ по саморазвитию и самооценке.</p><p>Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека.</p><p>Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя). Но как это сделать и понять, на что именно нужно обратить внимание, распознать свой тип взаимоотношений с миром? Это хороший вопрос, на который Борис Литвак дает свой ответ.<ul><li>Как устроена психика человека?</li><li>Как мы принимаем решения и выбираем свой путь развития?</li><li>Почему достигаем или не достигаем успеха?</li><li>Как выбираем партнеров и строим с ними отношения?</li></ul></p><p>Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно.</p><p><br/></p><p>Отзыв о книге:</p><p>«Одна из лучших книг по самооценке, что я читала. Грамотный разбор типов самооценки, эффективные упражнения, задания на будущее. А самое главное – правильная мысль, ниточкой проходящая по всей книге, – не бывает высокой и низкой самооценки, бывает нестабильная и стабильная».</p><p>Полина Котляренко, LiveLib.ru</p><p><br/></p><p>«Я перечитала немало книг по саморазвитию и уже привыкла к стандартным наборам идей и упражнений, которые дают авторы, и даже к шаблонам повествования. Но когда книга пишется по мотивам собственного опыта, она автоматически перестает быть „очередной копией“. А у Бориса Литвака опыт солидный – опыт профессионального врача, психолога и бизнесмена, что, безусловно, у меня вызывает уважение и доверие.</p><p>Автор дает читателю инструкцию по выявлению тех базовых установок, которые расшатывают его самооценку… Методика их выявления – самое интересное в книге. Описывать не буду, скажу только, что я о себе узнала много нового, и это было полезно».</p><p>Ксения Емельянова, LiveLib.ru</p><p><br/></p><p><i>В формате a4.pdf сохранен издательский макет.</i></p>
