33 простых защитных приема дзюдо, чтобы отбиться от хулигана. Билл Киддо

• Тип: Текст PDF
• Автор: Билл Киддо
• Издательство: Издательство АСТ(2016)
• Год написания: 2012
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-17-076846-2, 978-5-04-034172-6
• Страниц: 72
• Язык: Русский

• Жанры: Спорт / фитнес, Военное дело / спецслужбы
• Теги: Спортивные тренировки, Самозащита, Восточные единоборства, Рукопашный бой, Личная безопасность, Боевые искусства

Дорогие друзья! Каждый из нас хочет чувствовать себя уверенным и защищенным в любом месте и в любое время. Но если вы попали в такую ситуацию, когда словесные аргументы бессильны, тогда вам помогут современные приемы самообороны, описанные в этом наборе открыток. Источниками послужили новейшие работы зарубежных авторов, а также богатый опыт, полученный нами в ходе многолетней практики. Основное внимание в пособии уделено проведению болевых приемов (заломов) на различные суставы при самозащите. В Японии практикуют именно этот вид сдерживания нападения и окончательного выведения из строя противника.