22 привычки вечной молодости. Для красоты, здоровья и хорошего настроения. Анна Тереза Коваль

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Анна Тереза Коваль
• Издательство: ЛитРес: чтец(2021)
• Читает: Ольга Голубова
• Год написания: 2020
• Возрастная категория: 12+
• ISBN: 978-5-04-351255-0
• Длительность: 1 ч. 16 мин. 6 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: О психологии популярно, Здоровое и правильное питание
• Теги: Самиздат, Искусство быть счастливым, Здоровый образ жизни, Уход за собой, Омоложение организма, ЛитРес: чтец

К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для лучшего понимания и усвоения книги. Задумайтесь, как вы определяете возраст человека? Обычно все отвечают – по морщинам. Но дело в том, что возраст интуитивно определяется по четырем критериям. Вспомните сами – ведь и со спины, не видя лица человека, вы можете предположить его возраст. Кроме того, один и тот же человек может выглядеть то моложе (например, после отпуска), то старше. Из этой книги вы узнаете 4 компонента формулы молодости, а также научитесь при помощи 22 простых привычек, которые не занимают много времени, влиять на каждый из этих компонентов. Следуя рекомендациям автора, вы станете выглядеть моложе.