15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния. Павел Алексеевич Федоренко и др.
- Тип: Текст
- Авторы:
- Издательство: Издательские решения(2020)
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 9785449808301, 978-5-04-228374-1
- Страниц: 245
- Язык: Русский
400 руб.
Отложить
- Жанры: Общая психология
- Описание
- Фрагмент
Данная книга – эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от депрессии. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной при работе с депрессией и зачастую дающей более устойчивый результат, чем антидепрессанты. Книга адресована людям, которые хотят помочь себе или своим близким преодолеть депрессию, а также будет полезна специалистам для работы с депрессивными клиентами и пациентами.
