13 правил сильных духом людей. Обрети свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо страхам. Эми Морин
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Эксмо(2019)
- Серия: Книги-драйверы
- Год написания: 2015
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-699-81379-7, 978-5-04-156789-7
- Страниц: 270
- Язык: Русский
419 руб.
Отложить
- Описание
- Фрагмент
Можно ли оставаться счастливым человеком вне зависимости от обстоятельств? Эми Морин, практикующий психотерапевт и автор трех мировых бестселлеров, считает, что да. Весь вопрос во внутренних установках, которые позволяют вам получать удовольствие от жизни даже в самых сложных ситуациях. Работая как психолог с людьми, пережившими серьезное потрясение, Эми Морин сформулировала 13 правил внутренней стойкости.
В своей книге она предлагает основанную на них пошаговую программу по замене деструктивных моделей мышления, а еще рассказывает, как:
• преодолеть страх перемен;
• изменить отношение к неудачам;
• определить собственное понятие успеха;
• перестать угождать окружающим;
• выработать в себе упорство.
