12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена. Андрей Вебер

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Андрей Андреевич Вебер
• Издательство: Эксмо(2023)
• Серия: Top expert. Практичные книги для работы над собой
• Читает: Андрей Вебер
• Год написания: 2023
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-04-197418-3, 978-5-04-617460-1
• Длительность: 9 ч. 2 мин. 9 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Личная эффективность, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост
• Теги: Психотехники, Самосовершенствование, Искусство быть счастливым, Скрытые возможности, Преодоление проблем, Работа над собой, Позитивная психология, Психологическое благополучие, Ментальное здоровье

«В сердце каждой трудности кроется возможность» – однажды сказал Альберт Эйнштейн. Ментальная устойчивость – это один из немногих навыков, который помогает без потерь отыскать эту возможность и адаптироваться под постоянно меняющиеся или даже ухудшающиеся условия. И не просто адаптироваться, а становиться сильнее и мудрее. Личностно расти в самых сложных, кризисных жизненных ситуациях. Именно об этом рассказывает Андрей Вебер – коуч первых лиц компаний и основатель проекта «Культура счастья». Из этой книги вы узнаете о 12 принципах управления своими мыслями, эмоциями, состоянием и поведением во время стресса и неопределенности. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.