100 правил как похудеть. Вадим Краснов

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Вадим Краснов
• Издательство: ЛитРес: чтец(2024)
• Читает: Александра Бориарт
• Возрастная категория: 12+
• ISBN: 978-5-04-628223-8
• Длительность: 1 ч. 4 мин. 10 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Спорт / фитнес
• Теги: Похудение, Ожирение, Лишний вес, Снижение веса, Избыточный вес, ЛитРес: чтец

Меня зовут Вадим Краснов. Я специалист по физической подготовке и правильному питанию, и мне скоро 50 лет. В свое время я окончил государственный университет физической культуры и спорта по направлению спортивная медицина и реабилитация. После получения диплома прошел двухгодичное обучение в магистратуре. Также имею медицинское образование по направлению лечебное дело. С 12 лет я изучаю физическую культуру и здоровое питание. У меня огромный опыт в этом и я хочу поделиться с вами моими знаниями. Эту книгу я начал писать 15 сентября, в день похудения, отмечаемый во всем мире. Я создал систему для людей, желающих сбросить лишний вес и изменить свою жизнь к лучшему. Вся информация изложена кратко и понятным языком.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.