100 правил как набрать вес. Вадим Краснов

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Вадим Краснов
• Издательство: Автор(2024)
• Читает: Литрес Авточтец
• Год написания: 2024
• Возрастная категория: 12+
• Длительность: 1 ч. 9 мин. 40 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Спорт / фитнес, Похудение и диеты, Физкультура и спорт
• Теги: Самиздат, Тренировка мышц, Диеты, Фитнес, Калорийность питания, Спортивная диета, Только на Литрес

Меня зовут Вадим Краснов. Я специалист по физической подготовке и правильному рациональному питанию. В свое время я окончил государственный университет физической культуры и спорта по направлению спортивная медицина и реабилитация, также имею медицинское образование по направлению лечебное дело. С 12 лет я изучаю физическую культуру и здоровое питание. У меня огромный опыт в этом, и я хочу поделиться с вами моими знаниями.Я создал систему для людей, желающих правильно набрать вес и изменить свою жизнь к лучшему.Информация в книге изложена кратко и понятно, учитывая нехватку времени в жизни современного человека и мобильное приложение.