Здоровый год. 365 правил активности и долголетия. Сергей Агапкин
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Эксмо(2019)
- Серия: Агапкин Сергей. О самом главном для здоровья
- Год написания: 2019
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-04-103561-7, 978-5-04-185548-2
- Страниц: 412
- Язык: Русский
- Жанры: Популярно о медицине, Здоровье
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Из этой книги вы узнаете, как сделать дом безопасным, как вернуться из отпуска с приятными воспоминаниями, а не новыми болезнями, как при помощи диеты предупредить приступ головной боли. Советы доктора Агапкина – это концентрированный врачебный опыт, разделенный на 365 дней в году.
Новый день – новый навык: вы научитесь распознавать истинные причины плохого самочувствия, организуете рабочее место так, чтобы не болела спина, узнаете, как правильно ухаживать за человеком с болезнью Альцгеймера, как выбрать тонометр и как вести себя во время приступа почечной колики. Практические рекомендации для этой книги отбирались коллективом программы «О самом главном» с учетом всевозможных ситуаций и могут пригодиться вашим друзьям, родным и близким. Станьте на 365 шагов ближе к счастливой, активной и полноценной жизни.
