Йога: здоровое долголетие, или Как оставаться молодым и бодрым. Мария Шифферс
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Эксмо(2017)
- Серия: К черту возраст!
- Год написания: 2017
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-699-93818-6, 978-5-04-048437-9
- Страниц: 91
- Язык: Русский
199 руб.
Отложить
- Жанры: Йога, Практическая эзотерика, Спорт / фитнес
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Лучший российский преподаватель Айнгар-йоги Мария Шифферс поможет вам вернуть молодость своему телу, вновь почувствовать утреннюю бодрость, обрести гибкость суставов и восстановить здоровье. С помощью этой книги вы сможете правильно вставать в позу и выходить из нее, не нанося вреда организму, а специальные комплексы помогут решить конкретные проблемы. Нормальное давление, стабильная работа кишечника, движение без боли – это не мечта, а реальность. Никаких возрастных ограничений для занятий нет. Пусть ваше тело станет таким же молодым, как ваша душа!
