Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть. Бессел ван дер Колк

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Бессел ван дер Колк
• Издательство: Эксмо(2020)
• Серия: рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия
• Читает: Рустам Османов
• Год написания: 2014
• Возрастная категория: 18+
• ISBN: 978-5-04-240762-8
• Длительность: 18 ч. 33 мин. 32 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Практическая психология, Психологическая консультация, Зарубежная психология
• Теги: Психические расстройства, Психологическая помощь, Психосоматика, Психологическая защита, Психологические травмы

Доктор Бессел ван дер Колк, один из самых известных в мире специалистов по травме, провел более 30 лет, изучая посттравматическое стрессовое расстройство. Объединяя все исследования в области травмы, свой опыт и истории пациентов, в этой книге он объясняет, как травма буквально меняет тело и мозг, лишая переживших ее нормальной жизни, близких отношений и самоконтроля. Но есть и хорошие новости – автор расскажет, как мы можем помочь себе и своим близким в этой ситуации. Исследуя различные возможности исцеления: от медитации, йоги и спорта до занятий в театральных кружках – доктор Бессел предлагает новые пути к выздоровлению, активируя естественную нейропластичность мозга. Тем самым доктор дарит надежду на выздоровление и полноценную жизнь тем, кто столкнулся с травмой. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.