SuperTelo. Идеальная фигура навсегда. П4:#ПростыеПринципыПравильногоПитания. Дарья Стрелкова

• Тип: Текст
• Автор: Дарья Сергеевна Стрелкова
• Издательство: Издательство АСТ(2019)
• Серия: #Мастер здоровья
• Год написания: 2019
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-17-111718-4, 978-5-04-156853-5
• Страниц: 143
• Язык: Русский

• Жанры: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты
• Теги: Здоровый образ жизни, Правильное питание, Коррекция фигуры

Автор этой книги – Дарья Стрелкова, ЗОЖ-блогер с более чем миллионной аудиторией. Она разработала эффективную систему похудения, благодаря которой снизила вес на 40 кг и привела тело в желаемую форму, – #ПростыеПринципыПравильногоПитания.
В этой книге Дарья поделится своим опытом, а вы: • получите пси-оружие в борьбе с пищевыми соблазнами; • узнаете 10 законов правильного питания; • полюбите физическую активность; • освоите техники самомотивации; • переведете всю семью на сторону ЗОЖ.
А еще: • поучаствуете в ЗОЖ-марафонах; • получите авторский план питания и тренировок, составленный Дарьей специально для вас.
Почувствуйте силу 4П в борьбе за стройное тело!