Путеводитель по дыхательным гимнастикам. Михаил Ингерлейб
- Тип: Текст PDF
- Автор:
- Издательство: 1000 бестселлеров(2011)
- ISBN: 5-17-037841-6, 5-271-14157-8, 978-5-457-41539-3
- Страниц: 319
- Язык: Русский
54.99 руб.
Отложить
- Жанры: Здоровье
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Рассматривая дыхание как доступный и эффективный инструмент оздоровления организма, которым может пользоваться любой человек, автор собрал и систематизировал уникальный материал, который позволяет изучить содержание большинства известных дыхательных гимнастик. Каждый может выбрать то, что ему больше подходит, что ему по плечу. В книге рассмотрены популярные и малоизвестные дыхательные упражнения, по описанию они «приведены к единому знаменателю», что позволяет читателю с любым уровнем начальной подготовки самостоятельно оценить различные методики, увидеть сильные и слабые стороны предлагаемых комплексов – у вас в руках энциклопедия здоровья, хорошего самочувствия и красоты.
