"Просто встань и иди!". Где граница между силой воли и насилием над собой?. Иван Громов

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Иван Александрович Громов
• Издательство: МИА «Россия сегодня»(2020)
• Серия: ЯсноПонятно
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-04-312402-9
• Длительность: 41 мин. 23 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Истории из жизни
• Теги: Советы профессионалов, Эффективность, Самореализация, Подкасты

Решил начать бегать по утрам, еле-еле встаешь на час раньше, вытаскиваешь себя на улицу, бежишь без удовольствия… и так каждый день. Мысль об утреннем подъеме отравляет день, недосып накапливается, и в конце концов ни к чему хорошему твое рвение не приводит. Когда же проходит «полезное усилие» и начинается разрушительное насилие над собой? Делают ли нас сильнее ошибки и «набитые синяки»? К чему может привести постоянная борьба со своими слабостями? Ваня, Игорь и Маша обсуждают, спорят и пытаются найти границу между силой воли и насилием над собой. Разобраться в вопросе помогают психологи, эксперты сервиса The Question.