План трансформации. 6 недель. Олег Сергеевич Павлов
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: ЛитРес: Самиздат(2019)
- Год написания: 2018
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-04-173693-4
- Страниц: 23
- Язык: Русский
149 руб.
Отложить
- Жанры: Спорт / фитнес, Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Думаете, чтобы построить тело своей мечты, нужно умирать в зале?Или что вам понадобятся литры стероидов?А может, считаете, что красивое тело доступно только Богам и звездам?Ответ: Нет!В этой книге вы найдете советы по питанию и планы тренировок. Если вы решите провести ближайшие 6 недель под моим руководством, то станете лучшей версией себя. Ваше тело преобразится. Вы не станете фитнес-моделью! Но вы реально изменитесь и поймете, что такое настоящее телостроительство.