Livro De Receitas De Refei??es Veganas Para Atletas. Joseph P. Turner

• Тип: Текст
• Автор: Joseph P. Turner
• Издательство: Tektime S.r.l.s.(2020)
• ISBN: 9788835407768, 978-5-04-277546-8
• Страниц: 102
• Язык: Португальский

• Жанры: Кулинария, Здоровое и правильное питание

** Com fotos, fatos nutricionais e instru??es simples ** Voc? acha que a cozinha vegana ? simpl?ria e sem gosto? Voc? acha que n?o consegue fazer um monte de pratos apenas com cenouras? Este Livro de Receitas de Preparo de Refei??es Veganas oferece 100 receitas de alto teor proteico dos pratos mais saud?veis e deliciosos para veganos – sopas e lanches, saladas e sobremesas, al?m de bebidas maravilhosas, dentre os quais um lugar importante ? ocupado pelos smoothies. Este livro de receitas vegano orienta voc? na prepara??o de alimentos para serem cozidos posteriormente, bem como no porcionamento dos alimentos preparados, para serem servidos mais tarde. ** Com fotos, fatos nutricionais e instru??es simples ** Voc? acha que a cozinha vegana ? simpl?ria e sem gosto? Voc? acha que n?o consegue fazer um monte de pratos apenas com cenouras? Este Livro de Receitas de Preparo de Refei??es Veganas oferece 100 receitas de alto teor proteico dos pratos mais saud?veis e deliciosos para veganos – sopas e lanches, saladas e sobremesas, al?m de bebidas maravilhosas, dentre os quais um lugar importante ? ocupado pelos smoothies. Este livro de receitas vegano orienta voc? na prepara??o de alimentos para serem cozidos posteriormente, bem como no porcionamento dos alimentos preparados, para serem servidos mais tarde. Como pessoa ocupada ou respons?vel pelas refei??es da fam?lia, este livro de receitas de prepara??o de refei??es veganas o ajudar? de v?rias maneiras: – Economizar seu tempo, eliminando a pergunta di?ria que todos fazemos: ”O que vou preparar para o jantar hoje ? noite?” – Economizar seu dinheiro, evitando compras por impulso no supermercado. – Reduzir o desperd?cio de alimentos, economizando mais dinheiro ainda. – Garantir que voc? cozinhe com uma variedade de alimentos e crie refei??es balanceadas e nutritivas. – Ajudar voc? a comer menos fora de casa e comer menos alimentos processados e pr?-preparados – Fa?a deliciosas sobremesas, saud?veis o suficiente para comer como refei??o – Descubra caf?s da manh? f?ceis, almo?os r?pidos e muito mais … Saber o que voc? vai fazer para o jantar todas as noites eliminar? o estresse e o t?dio da culin?ria di?ria. Tamb?m lhe dar? a confian?a necess?ria para preparar refei??es f?ceis e saborosas para familiares e amigos. Este livro de receitas de dieta ? base de plantas ? ?til para: – Aqueles que querem cozinhar refei??es mais saud?veis e gostosas em casa – Pais que querem alimentar suas fam?lias com uma dieta equilibrada e nutritiva – Pais que querem aprender lanches saud?veis para seus filhos – Aqueles que querem economizar dinheiro em compras e desperdi?ar menos alimentos – Aqueles que desejam organizar refei??es preparadas para economizar tempo e reduzir o estresse e o esfor?o de cozinhar em casa – Aqueles que desejam criar planos de refei??es ideais para o estilo de vida de sua fam?lia Se voc? gostaria de cozinhar pratos vegetarianos que impressionam sua fam?lia , aprenda a fazer refei??es veganas saud?veis e a criar por??es saborosas de comida vegana; ent?o, voc? encontrou o que estava procurando! Obtenha uma c?pia deste incr?vel Livro de Receitas de Preparo de Refei??es Veganas e comece a cozinhar refei??es simples e saud?veis hoje!