Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок. Рэй Клерк
- Тип: Текст PDF
- Автор:
- Издательство: Книжный Клуб «Клуб Семейного Досуга»(2016)
- Год написания: 2014
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-966-14-8035-2, 978-966-14-8034-5, 978-966-14-7718-5, 978-5-9910-2976-6, 978-1-4504-1970-3, 978-5-04-068105-1
- Страниц: 289
- Язык: Русский
261 руб.
Отложить
- Жанры: Зарубежная прикладная литература, Спорт / фитнес
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Подробное описание упражнений для развития разных групп мышц, советы по режиму нагрузок и отдыха, рекомендации по правильному питанию – здесь вы найдете всю необходимую информацию, которая позволит вам эффективно тренироваться в зале и дома. Программы рассчитаны на людей с разным уровнем подготовки – выбирайте подходящую именно вам! После покупки предоставляется дополнительная возможность скачать книгу в формате epub.
