Бодибилдинг, атлетизм для всех. В. Д. Чингисов
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Издательство АСТ(2011)
- ISBN: 978-5-17-059112-1, 978-966-1671-27-9, 978-5-226-01360-7, 978-5-457-17367-5
- Страниц: 507
- Язык: Русский
249 руб.
Отложить
- Жанры: Руководства, Спорт / фитнес
- Описание
- Фрагмент
Как грамотно и с пользой для здоровья быстрыми темпами нарастить мышцы и при этом затратить минимум усилий, вы узнаете из этой книги. Предлагаемые тренировочные комплексы не требуют больших затрат времени, всевозможных тренажеров и специальных навыков, они легки и быстро запоминаются. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
